Сэкондс Хумало — боксер из Ист-Рэнда, чьи лучшие годы уже позади. Он зависит от семьи Ван Тондер, которая дает ему кров и возможность выходить на ринг. Но когда старые обиды и нерешенные вопросы всплывают наружу, Ван Тондеры начинают догадываться: не все так просто.
Годы Сэкондс провел рядом с Па Ван Тондером, перенимая его опыт и помогая в мясной лавке. Однако равновесие рушится, когда Па осознает угрозу со стороны Лукаса — сына Сэкондса, подающего надежды политика. Вскоре правда выходит наружу, обнажая годы лжи, предательства и скрытых конфликтов.